В чём секрет счастья и гармонии в семье? (видео)
В нашей семье шестеро детей. Многие спрашивают, в чём секрет счастья и гармонии в моей семье? Я всегда отвечаю: ключ к гармонии – в моём устойчивом эмоциональном состоянии, в умении сохранять спокойствие или быстро возвращаться к нему после любого стресса. А также в умении в любом человеке видеть его сильные стороны и доброе начало. Это позволяет легко преодолевать трудности, не теряя оптимизма, веры в себя, мужа и своих детей.
Но так было не всегда. Двенадцать лет назад я страдала частыми головными болями, хроническим пиелонефритом и другими болезнями, которые требовали постоянного лечения. Напряжённая обстановка на работе и проблемы со здоровьем не позволяли быть спокойной, гармоничной женщиной, пока я не познакомилась с Фалунь Дафа. За год болезни покинули мое тело, и я стала замечать, что стала устойчивее к стрессам.
Восстановить здоровье и улучшить взаимоотношения в семье мне помогли упражнения, включая медитацию, по древнему методу самосовершенствования Фалунь Дафа. Я стараюсь медитировать каждый день. Сажусь, закрываю глаза, ни о чём не думаю. Играет спокойная, красивая музыка, и я чувствую, как мои морщинки разглаживаются, а клеточки словно оживают. Лицо становится светлым, спадает напряжение, и появляется улыбка, а усталость как рукой сняло. Для меня упражнения – наилучший отдых и восстановление ресурсного состояния.
В процессе практики я поняла, как обретается гармония в семье.
Если стоит сложный выбор, то в любой ситуации я стараюсь посмотреть на свои намерения, исходят ли они от главных принципов Истины, Доброты, Терпения? Проявляю ли я заботу о своих близких? Не навредит ли мой поступок другим? Достаточно ли я проявляю милосердия и терпения? Могу ли я остаться спокойной в душе при острой конфликтной ситуации? Если мне удаётся сохранить мысли чистыми, а сердце – добрым, то мир вокруг меня становится гармоничным.
Мои дети особенные: многие – с нарушением зрения, некоторые с эпилепсией, симптомами ДЦП. Это дети, которых мы с мужем забрали из интерната, где я когда-то работала. Несмотря на страшные диагнозы, я верю в хорошее будущее детей и не создаю преграды для их развития. Физическое и эмоциональное здоровье детей с течением времени становится всё лучше и лучше: дети занимаются музыкой, танцами, спортом. Ходят на плавание, лёгкую атлетику, профессионально занимаются шашками (один ребёнок входит в юношескую паралимпийскую сборную Московской области).
Я стараюсь следить за своим состоянием души в любой ситуации. В начале пандемии ощущала большое беспокойство и очень переживала за здоровье детей и мужа. Обучение детей перевели на дистанционную форму, к которой не была готова наша семья. Не хватало техники. Неизвестность перед будущим рисовала страшные картины. Вопрос «Как жить дальше?» волновал нас.
Мои занятия практикой Фалунь Дафа помогли мне тогда принять единственно верное решение: главное – это сохранить в семье гармонию и спокойствие, чтобы дети не волновались, а муж не отвлекался от работы. Я нашла в себе силы пройти это нелегкое испытание. Максимально все хорошо организовав для занятий, составив график пользования одним компьютером и моим телефоном, мы решили проблему перехода на «дистанционку».
Подводя итоги всему написанному, хотела бы сказать, что внутреннее состояние мамы влияет на то, как дети будут чувствовать себя в мире. Поэтому я стараюсь постоянно следить за своей речью, поведением, мыслями, и таким образом у меня повышается осознанность, а в моей семье преобладают гармоничные отношения.
Часто состояние детей – отражение состояния их родителей, особенно мамы. Уверенность, легкость, спокойствие, любовь к жизни, позитивный настрой, вера в себя – всё это чувствуют мои дети и проявляют себя таким же образом. Это помогает им расти жизнерадостными, спокойными, успешными и счастливыми.
Татьяна, практикующая Фалунь Дафа
