Врач о занятиях по Фалуньгун: «Я стал более спокойным и счастливым»
07.03.2022 г.
Меня зовут Кирилл Белан. В 2007 году закончил медицинскую академию в Санкт-Петербурге. Я врач-терапевт и специализируюсь на вопросах превентивной медицины. За время своей карьеры работал в различных областях: терапии, психофизиологии, трансфузиологии, физиотерапии и нутрициологии.
Около 13 лет назад я начал практиковать китайский цигун Фалунь Дафа. Эта древняя система направлена на совершенствование нравственных качеств и оздоровление организма. Без первого элемента трудно достичь второго. Многое изменилось, когда начал заниматься. Помню тогда один приятный момент. Я вдруг понял, что не обязательно отвечать, если тебя оскорбляют или наносят какой-то вред. Понял, что во Вселенной есть механизмы, которые все уравновешивают. Поэтому рано или поздно справедливость наступит.
Практика Фалунь Дафа делает большой акцент на внутреннем совершенствовании. Она основана на принципах «Истина», «Доброта» и «Терпение». В повседневной жизни важно следовать этим принципам, постепенно меняя себя к лучшему. В противоречиях необходимо искать ошибки у себя, в любых условиях – смотреть в себя, искать причины в себе.
В течение нескольких первых лет постепенно прошли многие мои спортивные травмы и хронические очаги воспалений. Например, повреждения плечевого и локтевого сустава, поясничного отдела позвоночника. Я стал более спокойным и счастливым.
Сегодня позитивные эффекты цигун и медитации доказаны во многих исследованиях. При запросе по термину «meditation» в авторитетной медицинской библиотеке PubMed можно найти около 10 000 публикаций.
Я думаю, что сохранение здоровья человека невозможно без глубоких изменений, которые начинаются с совершенствования характера, духа, а затем распространяются на образ жизни человека.
